Judo adapté
La section historique du club. Sur le tatami, on apprend à tomber, à se relever, et à gagner.
Photo : reportage Reflets, Ville de Sarreguemines.
Judo, en bref Facile à lire
- Pour qui ? Les enfants dès 6 ans, les ados et les adultes.
- Où ? Au dojo, à Sarreguemines. Les enfants vont au gymnase Kieffer.
- Quand ? Les enfants : le mercredi, de 15 h 30 à 16 h 30.
- Comment ? On va doucement. D'abord les chutes, puis les prises.
- Pourquoi ? Pour prendre confiance et se faire des amis.
Comment ça se passe
On fait le judo comme on le connaît, mais on prend le temps. Pour ceux qui ont du mal à être touchés, on commence par les déplacements et les chutes. L'opposition arrive petit à petit, quand chacun est prêt.
Les exercices sont expliqués avec des illustrations simples. Pendant une heure, le handicap passe au second plan : on est judoka, point.
« On va y aller doucement et on va obtenir les mêmes résultats, et c'est ça qui est beau à voir. »
Delphine Lardy, agent de développement judo, responsable du cours enfants.
À qui s'adresse le judo ?
- Les personnes en situation de handicap mental ou psychique
- Les enfants et les jeunes de 6 à 18 ans
- Les adultes, débutants ou compétiteurs
- Aucune expérience nécessaire : on commence au début
Au dojo, avec les enfants
Photos : Radio Mélodie, octobre 2022.
L'esprit du judo aux 4'S
Respect
On salue, on écoute, on fait attention à son partenaire.
Confiance
« Là, j'arrive à faire quelque chose. » Chaque progrès compte.
Fierté
Le judogi vert du club monte sur les podiums, jusqu'aux championnats de France.
Envie d'essayer le judo ?
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